褪黑素促眠

褪黑素助眠剂越来越受欢迎，根据美国疾病控制与预防中心的一项全国性调查，2012年有300万美国人使用褪黑素助眠剂。如果你是其中之一，或者正在考虑使用褪黑素来帮助睡眠，那么了解褪黑素是如何对人体产生睡眠作用的就很有必要了，它对治疗失眠也起到重要作用。