当今社会，工作和生活压力大，很多人总是因为心理原因而被失眠困扰，还有一些人因为神经衰弱等疾病而失眠。从男女的对比可以看出，女性失眠的概率其实比较大，而且女性失眠后容易做梦不易入睡，而且各种梦组合在一起，在入睡的几分钟内就做了三四个梦。失眠和多梦对第二天的健康影响很大，那么，女性失眠多梦的原因是什么呢？该如何去改善？
当今社会，工作和生活压力大，很多人总是因为心理原因而被失眠困扰，还有一些人因为神经衰弱等疾病而失眠。从男女的对比可以看出，女性失眠的概率其实比较大，而且女性失眠后容易做梦不易入睡，而且各种梦组合在一起，在入睡的几分钟内就做了三四个梦。失眠和多梦对第二天的健康影响很大，那么，女性失眠多梦的原因是什么呢？该如何去改善？