改善偏头痛

吃各种健康的食物，补充足量水分，对预防或缓解头痛有很大帮助。如果你患有偏头痛，你可能知道某些食物和饮料会引发偏头痛。尽管知道要避免吃什么很重要，但在饮食中添加需要的食物也很重要：它可能有助于减少偏头痛或其他类型头痛发作的次数或严重程度。偏头痛吃什么好？12种食物可以帮助你自然改善头痛或偏头痛。