补血食物

如今人们生活条件好，真正缺乏营养的人虽然不多，但贫血的人却不少，贫血严重的患者必须在饮食上进行调整。贫血可以通过饮食上的调整治疗，再加上一些药物的辅助治疗，可以使患者贫血改善达到最佳效果，并能预防一些并发症。那么贫血的人吃什么食物补血最快最好？这6种食物需要知道。

贫血就是身体里的血液量少了吗？贫血指的是身体红细胞数量的减少，以及血红蛋白的下降，并不是指身体血容量减少。人身体的血量一般每公斤体重6-8ml，血容量减少的原因通常为失血，以及大量的脱水、休克，和贫血无关。贫血常见的症状主要有面色苍白、头晕头痛、乏力易疲倦等等，在出现贫血之后首先就应排除疾病因素，这包括了血液病、恶性肿瘤、消化道出血等。若没有特殊存在的器质性病变，就可通过饮食方式来进行调理。