缺乏维生素C的人群包括：
1. 饮食不均衡的人群：如果饮食中缺乏新鲜水果、蔬菜或其他富含维生素C的食物，就容易发生维生素C缺乏。
2. 吸烟者：吸烟者由于吸烟会增加体内的维生素C需求以及对维生素C的破坏，因此更容易发生维生素C缺乏。
缺维生素b1的早期症状？
缺乏维生素B1（也称为硫胺素或硫胺素醛）可能导致一系列健康问题，其中包括以下早期症状：
1. 疲劳：感觉疲倦或虚弱，缺乏精力是缺乏维生素B1的常见早期症状之一。
缺维生素a吃什么补得最快？
如果你怀疑自己缺乏维生素 A，可以考虑食用一些富含维生素 A 的食物。以下是一些富含维生素 A 的食物：
1. 肝脏：动物肝脏（牛肝、鸡肝等）是维生素 A 的极佳来源。
夜盲症是缺维生素a吗？
是的，夜盲症通常与维生素 A 缺乏有关。维生素 A 对视网膜的正常功能非常重要，特别是在弱光下的视觉能力。维生素 A 缺乏会导致视网膜上感光细胞的生成和再生能力下降，从而影响适应弱光的能力，表现为夜盲症，即在弱光环境下视力模糊或不能看清。
因此，维生素 A 缺乏可能会导致夜盲症，而补充维生素 A 可能有助于预防或改善这种情况。
缺维生素E吃什么食物可以补？
缺乏维生素E可能会影响身体的抗氧化能力和健康，因此选择富含维生素E的食物进行补充是很重要的。以下是一些富含维生素E的食物：
1. 坚果和种子：杏仁、葵花籽、葵花子、松子、核桃、花生、腰果等坚果都含有丰富的维生素E。
严重缺维生素d的症状？
严重缺乏维生素D可能导致以下临床症状：
1. 骨骼问题：最常见的是骨质疏松症，表现为骨骼疏松、易骨折，尤其是老年人更容易出现这种情况。
缺维生素的症状有哪些？
不同的维生素缺乏会导致不同的症状，以下是一些常见的维生素缺乏引起的症状：
1. **维生素A**：夜盲症（视网膜适应能力下降，导致在弱光下视力模糊）、眼干、角膜软化、皮肤干燥、免疫力下降等。
婴儿缺维生素d怎么补充？
婴儿缺乏维生素D可能会影响其骨骼的健康发育，因为维生素D对于钙的吸收和利用至关重要。如果宝宝确实缺乏维生素D，可以考虑以下方法进行补充：
1. **维生素D补充剂**：在医生的建议下，可以给宝宝补充维生素D的营养补充剂。通常，婴儿期的维生素D补充量是根据医生的建议进行的，通常会给予液体形式的维生素D滴剂。
怀孕缺维生素d怎么办？
怀孕期间缺乏维生素D可能会对母婴健康产生负面影响，因为维生素D在胎儿骨骼和牙齿的形成过程中扮演着重要的角色。维生素D也对母体骨骼健康、免疫系统和神经系统的正常功能至关重要。
如果怀孕期间缺乏维生素D，可以采取以下措施来补充：
1. **日光暴露**：维生素D可以通过皮肤暴露于紫外线下合成。适当的户外活动和日光暴露可以促进体内维生素D的合成。在合适的时间，尽可能让皮肤暴露在阳光下，但是需要避免日晒过度以及注意防晒。
孩子缺维生素吃什么？
孩子缺乏不同的维生素时，可以通过合理的食物摄入来进行补充。以下是一些常见的维生素缺乏对应的食物补充建议：
1. **维生素A**：胡萝卜、南瓜、甘蓝、菠菜、红椒、杏、杏脯等食物富含维生素A。