预防孩子感冒

预防孩子感冒是非常重要的，特别是在季节交替、气温变化大的时候。以下是一些建议，帮助孩子预防感冒：

1. 保持良好的个人卫生习惯：教育孩子养成良好的洗手习惯，特别是在接触食物、接触公共场所后要及时洗手。这有助于减少病毒和细菌的传播。

2. 合理饮食：饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，增强免疫力。多给孩子摄入新鲜水果、蔬菜等富含维生素的食物。