锻炼孩子耐心

锻炼孩子的专注力和耐心是一个渐进的过程，可以通过以下方法帮助他们培养这些能力：

1. 设定合理的目标和时间表：帮助孩子设定可行的目标，并制定适当的时间表，让他们逐步适应集中注意力的时间长度。

2. 提供适当挑战的任务：给孩子一些能够激发兴趣的挑战性任务，鼓励他们花时间和精力去完成。