让孩子长个子长高

孩子的身高受到遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的影响。尽管遗传因素起着决定性作用，但是以下一些建议可以帮助孩子在成长过程中获得更好的身高发育：

1. 提供均衡营养：确保孩子的膳食均衡，包括足够的蛋白质、维生素、矿物质和碳水化合物，以支持骨骼和身体的正常生长发育。