让孩子安静下来

让孩子安静下来可能是一个挑战，尤其是在他们充满活力和好奇心的时候。以下是一些方法可以帮助孩子安静下来：

1. 建立规律的日常生活：给孩子提供一个规律的日常生活，包括固定的作息时间、进食时间和活动时间。当孩子在规律的日常生活中感到安全和稳定时，也更容易安静下来。