缺维生素b2吃什么

如果你怀疑自己缺乏维生素B2（核黄素），你可以通过摄入一些食物来进行补充。以下是一些富含维生素B2的食物：

1. **瘦肉**: 牛肉、猪肉、羊肉等都是良好的维生素B2来源。