缺维生素b怎么办

如果怀疑自己缺乏维生素B，建议你采取以下措施：

1. **就医检查**：首先，建议向医生咨询，并进行相应的检查以确认是否存在维生素B缺乏。医生会根据你的症状和可能的缺乏情况进行评估，并建议相应的检测方法。