缺维生素b会怎么样

缺乏维生素B族中的某种维生素会导致一系列健康问题，因为这些维生素在身体内担当着重要的代谢和调节功能。以下是一些常见的维生素B缺乏引起的症状：

1. **维生素B1（硫胺素）缺乏**：可导致脚气病（脚部神经炎症、肌肉无力、精神状态不稳定）、心脏问题和消化系统障碍。