缺维生素a吃什么补

如果你怀疑自己缺乏维生素 A，可以考虑食用一些富含维生素 A 的食物。以下是一些富含维生素 A 的食物：

1. 肝脏：动物肝脏（牛肝、鸡肝等）是维生素 A 的极佳来源。