给孩子提高免疫力

提高孩子的免疫力对于保持他们的健康和抵抗力很重要。以下是一些方法来帮助孩子提高免疫力：

1. 健康饮食：给孩子提供均衡、多样化的饮食是提高免疫力的关键。包括新鲜水果、蔬菜、全谷物、蛋白质和健康脂肪在内的营养丰富的食物可以提供身体所需的维生素、矿物质和抗氧化剂。还要确保孩子摄入足够的水分。