给孩子健脾胃

保护和促进孩子的健康脾胃对于他们的成长和发育至关重要。以下是一些建议来帮助孩子维持健康的脾胃：

1. 提供均衡的饮食：孩子的饮食应包含多种营养丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物、蛋白质来源（肉类、鱼类、豆类）、低脂乳制品等。尽量避免给孩子过多的加工食品、糖分和高脂肪食物。