怎样才能让小孩长胖

如果您希望让孩子增加体重和健康的长胖，以下是一些建议：

1. 饮食规划：确保孩子获得充足的营养。包括提供均衡的饮食，包括蛋白质、碳水化合物、健康脂肪、维生素和矿物质。增加高脂肪和高能量的食物，例如坚果、鳄梨、全脂奶制品、橄榄油和鱼类等。