怀孕缺维生素d

怀孕期间缺乏维生素D可能会对母婴健康产生负面影响，因为维生素D在胎儿骨骼和牙齿的形成过程中扮演着重要的角色。维生素D也对母体骨骼健康、免疫系统和神经系统的正常功能至关重要。

如果怀孕期间缺乏维生素D，可以采取以下措施来补充：

1. **日光暴露**：维生素D可以通过皮肤暴露于紫外线下合成。适当的户外活动和日光暴露可以促进体内维生素D的合成。在合适的时间，尽可能让皮肤暴露在阳光下，但是需要避免日晒过度以及注意防晒。