帮孩子戒网瘾

帮助孩子戒除网瘾是一个需要耐心和关注的过程，以下是一些建议：

1. 理解孩子：首先要理解孩子沉迷于网络的原因，可能是逃避现实、孤独、寻求刺激等。了解问题的根源可以更好地帮助孩子解决困扰。

2. 设定合理的上网时间：为孩子制定一个明确的上网时间表，并严格执行。在规定时间内允许上网，同时在其他时间段推动他们参与户外、社交和学习活动。