小孩维c吃多了会怎样?

维生素C是一种水溶性维生素,通常被认为是相对安全的,因为体内多余的维生素C会通过尿液排出。然而,如果小孩长期摄入过多的维生素C,可能会导致一些不良反应,包括:

1. 消化问题:高剂量的维生素C摄入可能导致消化不良、腹泻和腹痛等胃肠道问题。这些症状通常会在摄入量减少后自行缓解。