小孩怎样调理脾胃

调理小孩的脾胃最有效的方法之一是合理饮食和健康生活习惯。以下是一些建议：

1. 规律饮食：建立固定的饮食时间表，让孩子养成定时进食的习惯。保证早餐、午餐、晚餐和合理的零食时间，避免过度饥饿或过度饱食。