小孩崴脚了怎样消肿止痛

如果小孩崴了脚，可以采取以下方法来帮助快速消肿止痛：

1. 休息：让孩子坐下或躺下，减少脚部活动，避免加重伤势。

2. 冷敷：用冰袋或冰块包裹在干净毛巾中，轻轻按压在受伤部位，每次持续15-20分钟，每隔2-3小时进行一次。冷敷有助于收缩血管和减轻炎症，从而减少肿胀和止痛。