小孩子怎样增强抵抗力

增强孩子的抵抗力可以通过以下方法来帮助他们减少感冒的频率：

1. 健康饮食：确保孩子摄入均衡、多样化的饮食，包括新鲜水果、蔬菜、全谷类食物、蛋白质和健康脂肪。这些食物提供了身体所需的维生素、矿物质和营养物质，有助于增强免疫系统。