小孩子体内湿气重

湿气重可能导致一些不适和健康问题，以下是一些方法可以帮助祛除小孩体内的湿气：

1. 饮食调理：饮食对于湿气的形成和祛除起着重要的作用。建议减少或避免食用湿热性的食物，如油腻、 fried 食物、甜食、乳制品、生冷食物、生冷饮品以及过量的水果。相反，多摄入清淡、易消化、具有健脾祛湿功效的食物，如薏米、红豆、绿豆、山药、白木耳、苦瓜等。