如果你担心小孩不吸收营养,以下是一些建议来调理和改善他们的营养吸收情况:
1. 多样化饮食:确保给小孩提供多种多样的食物。包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白质来源(如肉类、鱼类、乳制品、豆类等)和健康脂肪。多样化饮食可以提供更广泛的营养,帮助小孩吸收更多的营养素。
如果你担心小孩不吸收营养,以下是一些建议来调理和改善他们的营养吸收情况:
1. 多样化饮食:确保给小孩提供多种多样的食物。包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白质来源(如肉类、鱼类、乳制品、豆类等)和健康脂肪。多样化饮食可以提供更广泛的营养,帮助小孩吸收更多的营养素。