孩子脾虚调理

脾虚是中医中的一个概念，通常表现为食欲不振、乏力、消化不良、大便不成形等症状。以下是一些建议可以用来调理孩子的脾虚：

1. 饮食调理：
– 饮食应以易于消化的清淡食物为主，多食用蔬菜、瘦肉、粮食等，避免油腻、刺激性食物。
– 适量增加优质蛋白质摄入，如鸡肉、鱼肉、豆制品等。