孩子缺维生素怎么补

孩子缺乏维生素时，可以通过以下方法进行补充：

1. **食物补充**：让孩子多摄入富含目标维生素的食物，比如维生素A可以通过食用动物肝脏、鸡蛋、奶制品以及胡萝卜等蔬菜来补充；维生素D可以通过食用富含维生素D的食物如鱼类、蛋黄和 fortified 牛奶来补充。