孩子瘦弱如何调理

如果孩子瘦弱，以下是一些建议来帮助他们获得健康和适当的体重：

1. 饮食平衡：确保孩子获得充足的营养。提供丰富多样的食物，包括蛋白质（如肉类、鱼类、豆类和坚果）、碳水化合物（如全麦面包、米饭、蔬菜和水果）以及健康的脂肪（如橄榄油和鱼油）。鼓励孩子在每餐中摄入足够的蔬菜和水果。