孩子如何去火

当孩子情绪激动或者发火时，家长可以尝试以下方法来帮助他们冷静下来：

1. 冷静自己：首先，家长需要保持冷静，不要和孩子一起激动。平和的态度可以帮助孩子更快地平复情绪。

2. 倾听和理解：倾听孩子的感受，让他们有机会表达自己的情绪，理解他们的立场和情感。