孕妇缺维生素d3怎么补

孕妇缺乏维生素D3时，通常建议通过以下方式补充：

1. 饮食摄入：增加摄入富含维生素D3的食物，例如鱼肝油、鲑鱼、鳗鱼、鲱鱼、鳕鱼、鸡蛋黄和含有维生素D3的强化食品等。