如何让孩子长胖?

如果你希望让孩子增加体重,以下是一些营养和饮食方面的建议:

1. 提供均衡的饮食:确保孩子每天获得充足、均衡的营养,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。增加高蛋白质食物(如肉类、鱼类、豆类和坚果)和高能量食物(如全脂奶制品、饼干、坚果酱等)的摄入。