儿童缺维生素d

如果您怀疑儿童缺乏维生素D，可以考虑以下几种方式来补充：

1. **户外活动：** 维生素D可以通过皮肤暴露在阳光下而自然合成，因此让孩子多参与户外活动，特别是在早晨或下午阳光较强的时候，可以帮助增加维生素D的合成。但需要注意的是，要避免在阳光强烈的时候暴晒，以免对皮肤造成伤害。