儿童缺维生素吃什么

儿童缺乏维生素时，可以通过饮食来增加对维生素的摄入。以下是一些富含维生素的食物，可以帮助儿童增加对维生素的摄入量：

1. **维生素A**: 胡萝卜、菠菜、甘蓝、动物肝脏、奶制品等是良好的维生素A来源。