为什么缺维生素d

缺乏维生素D的原因多种多样，主要包括以下几点：

1. **不足的阳光照射**：维生素D是一种人体可以自行合成的维生素，皮肤暴露在紫外线下时，可以帮助机体合成维生素D。因此，长期缺乏足够的阳光照射会导致维生素D缺乏，尤其是在气候寒冷或者日照时间短的地区。