维生素D和钙在人体内有着密切的关联，但维生素D的作用远不仅限于帮助身体吸收钙。维生素D的主要作用是促进钙的吸收和利用，帮助维持钙和磷的平衡，从而有利于骨骼强健。当身体缺乏维生素D时，会导致钙吸收不足，影响骨骼的发育和骨密度的维持，进而增加骨质疏松和骨折的风险。
因此，长期缺乏维生素D可能会导致钙的吸收不良，从而影响到骨骼健康。然而，并非所有缺乏维生素D的人都会出现钙缺乏情况，因为饮食中也可以通过摄入足够的钙来弥补维生素D缺乏引起的钙吸收问题。
维生素D也影响免疫系统、心血管健康以及其他生理功能，因此缺乏维生素D可能会引发其他健康问题，而不仅仅是钙的缺乏。
如果你担心自己存在维生素D缺乏问题，建议咨询医生进行检查，以获得确切的诊断和个性化的补充方案。