对于小孩的防晒，以下是一些建议：
1. 使用防晒霜：选择SPF（防晒因子）至少为30的防晒霜，并确保它对UVA和UVB辐射都有保护。涂抹防晒霜前要摇匀，涂抹在小孩的暴露部位，如脸、颈、手臂和腿部。在紫外线强烈的情况下，每两小时重新涂抹一次。
2. 适当穿着防晒服装：给小孩穿上长袖衬衫、长裤和宽边帽，以减少暴露在阳光下的皮肤面积。选择轻薄、透气的防晒衣物，并尽量避免黑色或深色衣物，因为它们更容易吸收热量。
3. 避免阳光暴晒时间段：尽量避免在阳光强烈的时间段，特别是上午10点到下午4点之间长时间暴露在阳光下。可以选择在阴凉处或使用遮阳伞等防护措施。
4. 戴太阳镜：给小孩配备合适的太阳镜，以保护他们的眼睛免受紫外线的伤害。选择能够阻挡UVA和UVB辐射的太阳镜，最好选购有专业防晒指数的儿童太阳镜。
5. 增加水分摄取：在户外活动时，记得让小孩多喝水，以保持身体水分充足。
6. 寻找阴凉环境：及时寻找树荫或其他阴凉的地方，以帮助小孩避免暴露在阳光下。
7. 教育儿童：向孩子们解释紫外线的危害，并教导他们采取防晒措施，如穿防晒衣物、涂抹防晒霜和避免长时间曝晒。
请注意，即使在阴天或冬天，也要意识到紫外线的存在和潜在危害，继续采取防晒措施。如果有任何特殊情况或孩子有皮肤敏感或其他健康问题，请咨询儿科医生或皮肤科医生，以获取更具体的建议。