当小孩出现涨肚子且需要排气时，可以尝试以下方法来缓解不适感：
1. 手法按摩：将小孩平躺在舒适的位置上，用温暖的手掌轻轻按摩小孩的腹部。可以顺时针方向轻轻按摩腹部，或者用手掌轻拍小孩的背部，有助于促进气体的排出。
2. 腿抬起：将小孩的双腿抬起，让他们躺在背上。可以将小孩的腿轻轻向肚子方向推按，这样可以帮助顺畅地排出气体。
3. 多次拍嗝：如果是喂奶后小孩涨肚子，可以尝试多次拍嗝。在喂奶过程中，每喂一会儿就停下来，轻拍小孩的背部，促使更多空气排出。
4. 腹部贴热敷：将温热的湿毛巾或热水袋轻轻放在小孩的腹部，热敷有助于放松肌肉，促进气体的排出。
5. 手脚运动：轻轻地给小孩的手脚做一些运动，例如蹬腿、转动手腕等动作，有助于改善肠胃蠕动，促进气体的消散。
6. 姿势改变：适时改变小孩的姿势，例如将小孩从背部翻成侧卧位，再转回背部。这样的变化有助于气体的移动和排出。
此外，了解小孩饮食的习惯和可能引起涨肚子的食物，尽量避免给小孩食用容易引起气体堆积的食物，如豆类、碳酸饮料、高纤维食物等。
如果小孩持续出现涨肚子、腹痛或不适，或者排气问题无法缓解，请及时向医生咨询，获得专业建议和治疗。