当一个孩子被排挤时，可以采取以下方法来开导和支持他们：
1. 聆听和理解：首先，倾听孩子的感受和经历，让他们有机会表达自己的情绪和痛苦。显示出理解和共情，让他们知道你在乎他们的感受。
2. 提供安全空间：给孩子提供一个安全、支持性的环境，让他们感到可以真实地表达自己，无论是通过对话、绘画、写作或其他方式。
3. 教导社交技巧：帮助孩子学习一些基本的社交技巧，如与他人建立联系、倾听他人、解决冲突和表达自己的感受。通过角色扮演、情景模拟或故事分享来帮助孩子学习这些技巧。
4. 鼓励群体参与：帮助孩子找到一个支持和接纳他们的社交群体。鼓励他们参加课外活动、俱乐部或兴趣小组，与共享相同兴趣的人交流。
5. 强调个人优点和自信心：帮助孩子认识到自己独特的优点和价值，并鼓励他们树立自信心。强调他们独特的才能和兴趣，并鼓励他们在这些领域中发展和展示自己。
6. 亲密关系和支持系统：建立一个稳定的、支持性的家庭环境，并帮助孩子建立亲密关系和支持系统。家庭成员和亲密朋友的支持可以帮助孩子度过困难时期。
7. 寻求专业帮助：如果孩子经历严重的排挤和心理困扰，可能需要寻求心理咨询师或心理学家的专业帮助。他们可以提供针对具体情况的指导和支持。
最重要的是，持续地显示关心和支持，并向孩子传达他们的价值和被接纳的重要性。与孩子合作，找到适合他们自己的应对和解决问题的方式，建立一个积极而支持的环境，帮助他们克服困难，并建立健康的自尊心。