以下是一些建议来帮助孩子改掉拖拉的毛病：
1. 设定明确的目标和期限：与孩子一起设立明确的目标和期限。确保目标是具体、可量化和可实现的，并与孩子一起制定时间表。这可以帮助孩子认识到完成任务的重要性，并激发他们的动力。
2. 分解任务：帮助孩子将大型任务分解成更小、更可管理的子任务。这样做可以使任务显得更容易完成，减轻孩子的压力，并增强他们的自信心。
3. 提供清晰的指导：确保孩子明确知道如何开始和完成任务。给予他们明确的指导，例如提供步骤、示范或提示。这有助于减少孩子在完成任务时的困惑和犹豫。
4. 建立时间管理技能：教导孩子如何管理时间，制定合理的计划，并遵循时间表。鼓励他们使用时间管理工具，如待办事项列表或闹钟提醒。
5. 奖励和激励：设立奖励和激励机制来鼓励孩子按时完成任务。可以是口头表扬、小奖品或特殊活动。这可以帮助孩子建立积极的习惯并认识到完成任务的价值。
6. 培养责任感：与孩子讨论责任的重要性，并教导他们承担责任。鼓励孩子理解他们的行动对自己和他人的影响，并与他们分享相关的真实经历和故事。
7. 提供支持与监督：给予孩子必要的支持和监督，帮助他们遵守任务完成的计划和期限。你可以与他们一起制定任务的步骤和进度，并定期检查进展情况。
8. 耐心和理解：改掉拖拉的习惯需要时间和耐心。理解孩子可能会面临的困难和挑战，并予以支持和鼓励。给予他们成功的反馈和认可，以巩固他们的积极行为。
记住，每个孩子都有不同的学习风格和个性，需要根据孩子的需求来选择适合的方法。与孩子合作，并与他们共同努力去改变拖拉的毛病。