培养内向孩子的自信和积极性需要时间和耐心。以下是一些建议来帮助内向的孩子变得自信和阳光：
1. 接受孩子的个性：首先，接受并尊重孩子的内向性格。不要试图改变他们的天性，而是理解他们可能更喜欢独处或小团体交往，并尊重他们需要独处的时间。
2. 倾听和关心：花时间聆听孩子的感受和想法，表达对他们的关心和理解。避免过度批评或负面评价，而是鼓励他们表达自己，给予支持和鼓励。
3. 提供安全的环境：创造一个安全、温暖和支持的家庭环境。让孩子感到自己被接纳和理解，鼓励他们展示自己真实的情感和个性。
4. 培养兴趣爱好：鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，尤其是那些让他们感到兴奋和自信的领域。这可以帮助他们找到自己的优势和才能，并建立自信心。
5. 视角扩展：通过带孩子尝试新的活动和经历，扩展他们的视角和舒适区。逐渐引导他们参与社交活动、团队合作或公众演讲等，让他们逐渐适应和习惯新的挑战。
6. 鼓励积极思考：帮助孩子培养积极的思考和认知模式。鼓励他们看到自己的优点和成就，培养乐观和自信的心态。
7. 教授社交技巧：向孩子教授一些社交技巧，如与人交流、表达观点、建立友谊等。通过角色扮演和实际示范，帮助他们学习与他人互动的方法和技巧。
8. 榜样的力量：提供积极阳光的榜样，如亲戚、朋友或成功的公众人物。让孩子看到那些具有自信和积极态度的人，从而激励他们打破内向的限制。
9. 寻求专业帮助：如果您担心孩子的内向程度对其正常发展有负面影响，可以考虑寻求专业帮助，如咨询师或心理学家的指导。
需要记住的是，每个孩子都是独特的，成长的速度和方式也会有所不同。给予孩子足够的时间和支持，逐步引导他们适应新的环境和挑战，帮助他们逐渐变得自信和阳光。