帮助孩子戒掉游戏可能是一个挑战，以下是一些方法可以尝试：
1. 建立明确的规定和时间限制：与孩子一起制定游戏时间的规定，并设定合理的时间限制。确保孩子明白什么时候可以玩游戏，什么时候需要停止，并且要严格执行这些规定。逐渐减少游戏时间，逐步培养孩子合理的游戏习惯。
2. 与孩子沟通和讨论：与孩子坦诚地沟通，讨论游戏对他们生活的影响。帮助他们理解游戏时间过多可能对学习、社交和身心健康产生负面影响。让孩子认识到适度控制游戏时间的重要性，以及其他活动和兴趣的价值。
3.提供替代活动：为孩子提供丰富多样的替代活动，如户外运动、艺术创作、阅读、社交活动等。帮助孩子培养其他兴趣爱好，丰富他们的生活，使他们有更多选择，减少对游戏的依赖。
4. 设定奖励机制：为孩子设定积极的奖励机制。例如，完成一定的学习任务或参与其他活动后获得奖励，激励他们参与和投入到游戏以外的事物中。
5. 限制游戏设备的使用：制定规定，限制游戏设备的使用。确保孩子能够进入公共区域游戏，以便父母能够更容易地监督游戏时间和内容。不要允许孩子在卧室或私人空间单独游戏，以减少沉迷游戏的风险。
6. 与学校合作：与孩子的老师和学校合作，了解游戏对学习的影响，并共同采取措施限制游戏时间。学校可以提供额外活动和课外项目，帮助孩子分散注意力，并提供更有益的学习和社交体验。
7. 身体力行：作为家长或监护人，要身体力行，自己树立榜样。减少自己在孩子面前过多游戏的时间，展示其他积极的兴趣和活动，激励孩子模仿。
最重要的是，保持理解和耐心。戒掉游戏可能需要一段时间和持续的努力。家长应该给予孩子支持和鼓励，在他们戒除游戏的过程中提供帮助和指导。