青春期对孩子来说是一个充满挑战和变化的阶段，以下是一些建议，可帮助他们度过青春期：
1. **倾听和理解：** 青春期是孩子探索身份、独立和发展的阶段。尽量倾听他们的想法、感受和需求，展示理解和支持，而不是批评或指责。
2. **提供正确的信息：** 青春期是性教育的重要时期。为孩子提供正确且适当的性教育信息，以帮助他们理解生理和情感上的变化，并促进健康的性观念和行为。
3. **鼓励积极的自我形象：** 让孩子了解到他们的价值和优点，并关注个人成就和成长。鼓励他们培养积极的自我形象，建立自尊和自信。
4. **建立稳定的规律和结构：** 提供稳定和有规律的生活环境，有助于孩子在青春期中感到安全和稳定。确保他们有良好的作息时间、饮食和锻炼习惯。
5. **促进积极的兴趣和活动：** 鼓励孩子培养兴趣爱好和参与各种活动。这可以帮助他们发展自己的个人兴趣、才能和技能，增加自我满足感和积极心态。
6. **建立支持网络：** 建立支持网络，包括家人、朋友、老师或辅导员等。这些人可以提供建议、支持和鼓励，在孩子遇到挑战时给予帮助和指导。
7. **教授解决问题的能力：** 帮助孩子培养解决问题的能力。教授他们面对挑战时的决策和解决问题的技巧，以提升他们的自主性和自助能力。
8. **鼓励积极的人际关系：** 重视良好的人际关系，鼓励孩子与他人建立积极、互助和尊重的关系。帮助他们处理人际冲突和建立健康的友谊。
9. **提供心理支持：** 青春期可能带来一些情绪和心理的挑战。提供心理支持，可以是通过家庭成员、学校辅导员或专业心理咨询师等。
10. **关注自我保健：** 鼓励孩子关注自己的身心健康。培养积极的生活习惯，包括良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动。
记住，在孩子经历青春期时，重要的是给予他们理解、支持和关爱。尽量以平和和冷静的态度面对挑战，与他们建立开放和信任的沟通渠道。