消除孩子的焦虑需要家长的关注和支持，以下是一些建议：
1. 倾听和理解：给予孩子充分的倾听和理解，关注他们的感受和担忧。尽量站在孩子的角度去理解他们的焦虑源和困惑所在。
2. 提供安全感：给孩子提供安全、稳定和支持的环境。建立起良好的亲子关系，让孩子感到被接纳、理解和关心。定期进行沟通，让孩子知道他们可以倾诉自己的感受和难题。
3. 教授情绪管理技巧：帮助孩子学习认识和理解自身情绪，并教授他们一些应对焦虑的方法，例如深呼吸、放松技巧、积极思维、良好的睡眠和饮食习惯等。
4. 鼓励孩子面对挑战：鼓励孩子面对困难和挑战，让他们知道失败和错误是学习和成长的机会。帮助他们树立积极的态度，增强适应能力和自信心。
5. 提供适当的支持：根据孩子焦虑的具体原因，提供适当的支持和帮助。这可能包括帮助孩子建立合理的学习计划、参加适合的兴趣班或活动，或者与学校老师、辅导员等专业人士进行合作。
6. 寻求专业帮助：如果孩子的焦虑影响到他们的日常生活和心理健康，建议家长寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。专业人士可以提供更具体的指导和支持，帮助孩子克服焦虑问题。
重要的是耐心和持久地与孩子一起处理焦虑，每个孩子都是独特的，需要个性化的关注和方法。尽量创造积极的家庭氛围，给予孩子爱、理解和支持，帮助他们更好地应对和消除焦虑。