与高中生孩子进行有效的沟通需要一些策略和技巧，以下是一些建议：
1. 倾听：给予足够的尊重和关注，认真倾听孩子的观点、意见和感受。确保他们感到被理解和被重视。
2. 尊重他们的独立性：尊重孩子的个人空间和隐私，避免强制性的干预或过度控制。给他们展示你对他们的信任和尊重，让他们感到自己有决策的权力。
3. 使用开放和尊重的语言：在沟通中使用开放的问题和肯定的语言，避免用指责或批评的语气。鼓励他们表达自己的感受和想法，而不是给予过多的评判。
4. 寻找共同话题：找到孩子感兴趣的话题，如他们的爱好、学校活动、朋友等。积极参与他们的兴趣，以建立更深入的交流。
5. 定期进行一对一时间：创造一个亲密和私人的环境，与孩子单独相处，让他们感到舒适和安全。这将有助于促进更深入和真诚的对话。
6. 避免战争和指责：保持冷静和理智，在沟通中避免争吵和争执，尽量避免使用攻击性或伤害感情的言辞。以平等和合作的态度进行交流。
7. 寻求建议和意见：在一些重要决策或问题上，鼓励孩子提供意见和建议。让他们感到自己是参与者和决策者，这将增加他们的责任感和自尊心。
8. 提供支持：在需要时，给予孩子适当的支持和帮助，展示你对他们的支持和关心。鼓励他们追求自己的梦想，并提供必要的资源和支持。
重要的是，建立一个开放和信任的环境，使孩子感到自由表达自己，交流的同时也要尊重他们的独立性和个人选择。尽量保持良好的沟通和理解，并与他们建立积极而支持的关系。