生孩子是一个需要切实准备的过程，而且急于加快生产的办法未必安全或可行。催产可能导致并发症并对母婴健康造成风险。一般情况下，孕期自然分娩的时间是由孕妇的身体状况和胎儿的成熟度决定的。
然而，如果你想尽可能地促进自然分娩的发生，可以考虑以下几点提前准备：
1. 保持积极的心态：放松心情，积极面对分娩，消除焦虑和紧张情绪。
2. 积极参加产前活动：锻炼可以帮助增强体力和调整产前情绪，例如产前瑜伽、产前散步等。
3. 合理膳食和补充营养：保证充足的营养摄入，确保母体和胎儿的健康。
4. 有效的产前指导和准备：经常参加产前指导课程，学习分娩的相关知识，做好分娩的准备。
5. 注意休息：保持良好的睡眠质量，足够的休息有助于分娩时的体力储备。
如果你已经进入了分娩阶段，可以考虑以下方法促进宫缩和分娩进展：
1. 行走：适度的活动可以帮助孕妇促进宫缩和分娩。
2. 使用产球：在专业人员指导下，可以使用产球进行瑜伽式的活动，有助于调整胎位和促进宫缩。
3. 呼吸练习：专业的产前呼吸练习可以帮助放松身心，促进宫缩的进展。
在任何情况下，为了确保母婴的健康和安全，都应该遵从医生的建议，不要盲目尝试可能有风险的方法。产前应该和医生充分沟通，了解自己适合的分娩方式和促进分娩进展的方法。