处理孩子受了委屈的情况，很大程度上取决于具体的情况和孩子的个性，以下是一些建议：
1. **倾听和支持：** 首先要倾听孩子，让他们表达受委屈的经历和感受，让他们知道你愿意倾听并支持他们。表达理解和同情，并确保他们知道他们并不孤单，有人愿意支持他们。
2. **平静沟通：** 和孩子进行平静的沟通，了解事件的经过和他们的感受，帮助他们理解事件的背后原因和可能的解决办法，同时也可以告诉他们适当的应对方法。
3. **教育与建议：** 和孩子讨论如何应对类似情况，教导他们如何以一种积极的方式应对委屈，避免冲动或暴力行为，并提醒他们要寻求成人帮助。
4. **寻求解决办法：** 如果可能的话，和孩子一起寻找解决问题的方法，可以给予适当的建议和帮助，但也要让他们参与解决问题的过程。
5. **安抚情绪：** 在孩子受到委屈的时候，他们可能会感到愤怒、伤心或沮丧。安抚他们的情绪，让他们感到被理解和支持。
6. **与学校或其他相关人士沟通：** 如果委屈发生在学校或其他场合，需要与相关人士进行沟通，包括老师、辅导员或其他家长，以寻求解决问题的办法。
7. **让孩子感到安全：** 确保孩子知道他们的安全和幸福是最重要的，你会尽最大努力来保护他们。
总的来说，处理孩子受了委屈需要倾听、支持、教育和寻找解决办法，同时也要保证孩子的安全和幸福感。通过你的支持和引导，孩子可以学会如何应对生活中不公平的情况。