让孩子不自卑是每个家长都十分关心的问题。以下是一些帮助孩子建立自信和不自卑的方法：
1. 正面肯定：时常以鼓励和正面的方式肯定孩子的努力和成就，让他们感受到自己的价值和独特之处。
2. 帮助树立目标：帮助孩子设定合适的目标，并在他们实现目标时给予肯定和奖励，让他们知道自己能够取得成就。
3. 接纳不足：告诉孩子每个人都有不足之处，鼓励他们接受自己的缺点，并帮助他们看到自己的优点和长处。
4. 避免直接比较：避免将孩子与其他人直接进行比较，而是鼓励他们发展自己的独特能力和潜力。
5. 提供支持和安全感：让孩子知道无论发生什么，他们都可以得到父母的支持和理解，这样他们就会更加有安全感，不容易产生自卑感。
6. 鼓励尝试新事物：鼓励孩子尝试新的活动和领域，让他们尝试挑战和外界，充分享受成长过程。
7. 培养自我价值感：帮助孩子了解他们的独特之处和价值，让他们明白自己的重要性和影响力。
8. 倾听和理解：关心并理解孩子的感受，帮助他们面对自己的情绪和不安，让他们感受到关爱和理解。
9. 榜样示范：父母自己要做一个积极自信的榜样，教会孩子积极应对生活中的困难和压力。
10. 寻求专业帮助：如果孩子的自卑情况严重，对生活造成了负面影响，建议家长寻求专业心理咨询师的帮助。
以上方法都有助于帮助孩子建立自信心，享受成长的过程，树立积极的人生态度。