与青春期的孩子沟通和交流是需要特别关注的，因为孩子在这个阶段往往会面临到身心变化和情绪上的波动。以下是一些建议：
1. 倾听：重要的第一步是倾听孩子，让他们知道你是愿意倾听他们的。要给予足够的时间和空间，以便他们表达自己。
2. 尊重：尊重孩子的意见和感受，即使你可能不同意他们的看法，也要尊重并且试图理解。
3. 避免批评和指责：在沟通中避免批评和指责，而是用鼓励和支持的方式和孩子交流。
4. 寻找共同话题：尝试寻找与孩子共同感兴趣的话题进行交流，这有助于拉近彼此的关系。
5. 真诚和包容：在交流中展现真诚和包容，让孩子感到你是他们可以信任和依靠的人。
6. 保持耐心：在沟通上保持耐心，即使孩子可能表现出情绪化或冷漠，也要持续地表现出理解和支持。
7. 私下交流：有时候，孩子可能更愿意在私下与父母交流，这时候要给予他们足够的私人空间和时间。
8. 建立良好的沟通习惯：要建立良好的沟通习惯，让孩子知道他们可以随时与你交流。
总之，与青春期孩子的沟通需要灵活应对，理解和包容，构建一个良好的沟通基础，有助于加强亲子关系，并且帮助孩子度过这一特殊阶段。