针对右枕后神经痛，选择合适的睡姿可以帮助减轻症状和减少进一步的不适。以下是一些有助于缓解右枕后神经痛的睡姿建议：
1. 侧卧姿势：尽量选择侧卧姿势，但要确保脊柱保持自然的对齐。使用一个合适高度的枕头来支撑头部，使颈部保持中立姿势。
2. 支撑颈部：使用一个合适的枕头来支撑颈部和头部，避免头部下沉或过度抬高。一个合适的枕头应该与您的肩膀和头部的尺寸相匹配，确保颈椎处于正常的曲度。
3. 避免仰卧：尽量避免仰卧位，因为这会增加右枕后神经的压力。仰卧位可能使颈部处于不自然的位置，导致症状加重。
4. 转向左侧：如果右枕后神经痛特别严重并且影响到右侧，可以尝试将身体稍微转向左侧睡觉。这样有助于减轻对右侧神经的压力。
5. 舒适的床垫：选择一个对您的身体舒适并提供适当支撑的床垫。不同的人对于床垫的硬度和柔软度有不同的偏好，所以请根据自己的需求选择合适的床垫。
记住，这些建议可能会有所不同，具体选择应根据个人的健康状况和医生的建议来确定。如果您的症状持续存在或加重，请咨询医生或医疗专业人士以获得更准确的建议和治疗。