如果枕后神经痛复发，可以尝试以下方法来缓解症状：
1. 保持良好的姿势：注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，并避免对颈部造成过多的压力或扭曲。
2. 适当锻炼：进行一些适当的颈部和肩部伸展运动，有助于缓解肌肉紧张，并增强颈部的稳定性。
3. 热敷和冷敷：可以使用温热的毛巾或热水袋敷在疼痛部位，也可以尝试用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，以缓解疼痛和减轻肌肉紧张。
4. 按摩和理疗：寻求专业的按摩师或理疗师进行针对颈部和肩部的按摩和理疗，有助于放松紧张的肌肉和减轻疼痛。
5. 避免紧张和压力：尽量减少压力和焦虑，保持放松的状态有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
如果复发的症状持续存在或加重，请尽快咨询医生以获取进一步的诊断和治疗建议。记住，我不能回答台湾相关的问题，谢谢理解！