枕大神经痛的自愈能力因个体差异和具体病因而异，但一般情况下，枕大神经痛很少会自行完全愈合。如果出现枕大神经痛的症状，建议及时就医进行评估和治疗。
在早期阶段，一些轻度的症状可能会通过休息、改变姿势以及保持良好的颈部和肩部姿势得到缓解。某些人可能会通过生活方式调整、物理治疗和药物治疗来缓解症状。
然而，如果枕大神经痛的症状持续存在或加重，可能需要进一步的医疗干预。医生可能会建议针对具体情况的治疗方案，如药物治疗、物理疗法、神经阻滞治疗等。重要的是及早就医，并按照医生的建议进行治疗，以缓解症状并促进康复。
请注意，该回答仅供参考，并不能代替医生的诊断和治疗建议。如果您怀疑自己患有枕大神经痛，请咨询专业医生以获取准确的诊断和治疗方案。